Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2010
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133,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 51,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1650 kcal
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Grasa: 37,80g | Prot: 142,75g | Carbh: 187,77g.
Desayuno: low fat peach yogurt krogers. Almuerzo: veggie patty gardenburger, turkey burger kirkland, aunt hattie's, deluxe hamburger bun, boca burger. Cena: prego pasta sauce, spaghetti, turkey meatballs, apple, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). más...
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4086 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Cybex 32 minutes at L1-2
tricep kick backs 12# 15 x 3
12 dic. 10 por el miembro: TofuPhobic
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Peso Histórico de TofuPhobic
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