|
На ужин чай с лимоном и аппетита совсем нет. Обратно заболела, спустя неделю как вылечилась((
О спорте ещё на время можно забыть.
|
73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
939 kcal
|
Grasa: 36,27g | Prot: 61,16g | Carbh: 94,02g.
Desayuno: Хуторок Кукуруза Консервированная , Хуторок Томатная Паста 25%, Куриная Грудка Отварная, Лаваш Тонкий, Шампиньоны, Красный Лук, Болгарский Перец, Петрушка, Красный Перец, Помидоры, Сыр. Almuerzo: Сухие Семена Чиа, Свекла со Сметаной, Жареное Яйцо, АТБ Огурец, Помидоры, Жареным Луком, Шампиньоны Жареные, Повна Чаша Кукурузная Крупа . Cena: Зеленый Чай, Мёд, Лимон. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|