Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1586 kcal
|
Grasa: 54,74g | Prot: 55,75g | Carbh: 220,93g.
Desayuno: Mulino Bianco PlumCake, Oro Saiwa Biscotti, Latte Scremato, Caffè Espresso. Almuerzo: Pan di Spagna al Cioccolato, Pere, Zappalà Pecorino Fresco, Cicoria, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Bofrost Melanzane Grigliate, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Latte Scremato, Colussi Granturchese, Tre Marie Ancora Uno Frollini con Pezzi di Cioccolato . más...
|
|
2116 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 45 minutos, Ver TV - 2 horas y 25 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Lectura - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos, Descansando - 2 horas y 41 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 25 minutos, Conduciendo - 24 minutos. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de guraffa
|