Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2020
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1067 kcal
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Grasa: 18,79g | Prot: 48,23g | Carbh: 179,34g.
Desayuno: Melilea Greenfield Organic, Melilea Apple Orchard, Minyak Zaitun Ekstra Virgin. Almuerzo: Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Bango Kecap Manis, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Cena: Ikan Tongkol, Bango Kecap Manis, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Bakso Daging Sapi, Belimbing, Pepaya. más...
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1697 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hannniik
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