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48,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1402 kcal
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Grasa: 43,64g | Prot: 84,82g | Carbh: 183,01g.
Desayuno: あみえび, 神戸屋 全粒粉入りブラン食パン, コーヒー, カルディ ピーナッツバタークリーミー, 卵, バナナ, トップバリュー ベリーミックス, ロハスポーツ グラスフェッドホエイプロテイン, 調理したブロッコリ（調理油なし）, 調理したカボチャ, ピーマン, キッコーマン 特濃調整豆乳. Almuerzo: うめぼし, 寒天, トップバリュ わかめスープ, リンゴ, 調理したカボチャ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, セブンイレブン 小粒納豆, ご飯. Cena: あじの干物, 鍋焼きうどん. Pasa Bocas / Otros: カンロ ノンシュガー珈琲茶館, カンロ ノンシュガーミルク酪園, カンロ ノンシュガー果実のど飴, キッコーマン 豆乳飲料 ココナッツ. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de cheese-cake
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