Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2020
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1055 kcal
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Grasa: 35,33g | Prot: 51,32g | Carbh: 132,06g.
Desayuno: Haferflocken, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Honig. Almuerzo: Clementinen, Mehrkornbrot, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Ei. Cena: REWE Passierte Tomaten, Spaghetti Trocken, Möhren, Rinderhackfleisch. más...
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2748 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Sentado - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de eva.ma.123
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