Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2009
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134,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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854 kcal
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Grasa: 17,63g | Prot: 70,89g | Carbh: 111,70g.
Desayuno: skim milk, cheerios, pro complex protein shake, water, Banana. Almuerzo: great value peanut butter, 100% Whole Wheat Bread, lite bartlett pear halves, Gela Delight gelatin dessert(jello), water. Cena: 1/2 kraft mayo, 1/2 water, chicken breast, water, lettuce. Pasa Bocas / Otros: lite bartlett pear halves, Gela Delight gelatin dessert(jello), water. más...
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5606 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, morning situps - 20 minutos, 6 am morning walk - 26 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 14 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de loosinisfun
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