Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2020
|
86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1629 kcal
|
Grasa: 49,90g | Prot: 129,83g | Carbh: 172,86g.
Desayuno: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Домашняя Кухня Тыква на Пару, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Молоко, Кофе, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Корица, Льняные Семена, Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Воде, Брынза. Almuerzo: Мёд, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Баклажаны Тушеные, Котлеты из Индейки на Пару, Сырный Суп. Cena: Баклажаны Тушеные, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), ВкусВилл Хлеб Украинский, Компот без Сахара, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, Салат 615. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Пита Средиземноморская, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%, ВкусВилл Холодец Куриный, Второй Сорт. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|