Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2013
|
95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1508 kcal
|
Grasa: 54,94g | Prot: 109,55g | Carbh: 172,41g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Hillshire farm Hillshire Farm Ultra Thin Hard Salami, Finlandia Reduced Fat Havarti Cheese, Flatout Flatout 100% Wheat. Cena: Flatout 100% Wheat, Reduced Fat Havarti Cheese, Fully Cooked Bacon, Egg Beaters - Original. Pasa Bocas / Otros: Carrots, Kale, Cucumber (with Peel), Celery, Lemons (Without Peel), apple, kiwi, Nature's Promise Pumpkin Seeds, Peach. más...
|
|
2965 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de theonlyrealperson
|