Diario de yhanateodoro, 06 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2020
81,8 kg Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2020:
1017 kcal Grasa: 24,76g | Prot: 100,76g | Carbh: 97,47g.   Almuerzo: Legumes Cozidos, Ovo, Mangas, Maçã, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Lentilhas, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Melão Amarelo, Legumes Cozidos, Legumes Refogados, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Herbalife Shake de Cookies & Cream. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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