Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2020
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2132 kcal
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Grasa: 100,09g | Prot: 108,94g | Carbh: 200,08g.
Desayuno: Freshona Kokosmilch Light, Tee, REWE Blattspinat, Knirps Biergartenkäse, Die Thüringer Leberwurst, Cocktailtomaten, Wachtelei, Vollmilch, Lindt Crème Noisette, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen. Almuerzo: Lindt Excellence Ingwer-Limone, Feigen, REWE Reiswaffel, Buko Verfeinert mit Mildem Ziegenkäse , Gemüsecurry gefroren, Basmati-Reis (Gekocht). Cena: Rossmann Maiswaffeln Gesalzen, Buko Verfeinert mit Mildem Ziegenkäse , Rossmann Maiswaffeln Gesalzen, Lidl Kiwibeeren, Mangos, Tuffi Magerquark. más...
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2450 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de n_putintseva
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