Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2020
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1056 kcal
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Grasa: 37,92g | Prot: 72,30g | Carbh: 100,29g.
Desayuno: Caffè Espresso, Wasa Original, Exquisa Fresco Cremoso Fitline, Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero, Hero Marmellata Light Fragole. Almuerzo: Insalata Mista Verde, Rio Mare Tonno Filo d'olio , Valfrutta Fagioli Cannellini, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Melone. Cena: Enervit Frollini Lampone, Frosta Cuori di Filetti di Salmone Selvaggio, Valfrutta Fagioli Cannellini, Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista. más...
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2095 kcal
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Ejercicio:
Hiit - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 14 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francirem
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