Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2020
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1007 kcal
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Grasa: 34,49g | Prot: 53,51g | Carbh: 121,94g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), International Delight White Chocolate Mocha Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Sunbelt Fruit & Grain Bars - Strawberry. Almuerzo: Wegmans Kettle Cooked Jalapeno Potato Chips, Pepsi Diet Pepsi, Foster Farms Corn Dogs. Cena: Jalapeno Peppers , Cholula Original Hot Sauce, Sour Cream, Borden Shredded Cheddar Cheese, Kirkland Signature Chicken Breast, Guerrero White Corn Tortillas. Pasa Bocas / Otros: Twix Twix Minis (1), Albertsons Peeled Mini Carrots. más...
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1776 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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