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103
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102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1747 kcal
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Grasa: 45,50g | Prot: 91,78g | Carbh: 247,28g.
Desayuno: Sococo Doce de Coco Cremoso, Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada), Tapioca. Almuerzo: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Quero Feijão Carioca , Cuscuz (Cozido). Cena: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz de Leite. Pasa Bocas / Otros: Suco de Maracujá, Banana. más...
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Ganando 69,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beto F. Silva
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