Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2013
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 38,1 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1809 kcal
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Grasa: 138,75g | Prot: 105,35g | Carbh: 36,88g.
Desayuno: Jones Dairy Farm Cherrywood Smoked Sliced Bacon. Almuerzo: Egg, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Shady Brook Farms Original Lean Breakfast Turkey Sausage (links), Giorgio Pieces & Stems Mushrooms. Cena: Publix chia seeds (bulk), Giorgio Pieces & Stems Mushrooms, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg, Beef Steak, Bean & Carrot Blend. Pasa Bocas / Otros: Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Hormel Natural Choice Uncured Hard Salami, Smart Balance Omega Chunky Peanut Butter, Jones Dairy Farm Cherrywood Smoked Sliced Bacon. más...
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1846 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 53 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Sandy701
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