Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2013
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2159 kcal
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Grasa: 56,88g | Prot: 87,38g | Carbh: 337,95g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), 1% Fat Milk, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted. Almuerzo: Weight Watchers Orange Sesame Chicken. Cena: Mixed Vegetables (Frozen), Martin's Potato Hot Dog Roll, Hillshire Farm Polska Kielbasa, Smart Ones Smart Creations Chicken Fettucini. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Chocolate Syrup, Brach's Butterscotch Hard Candy, Perry's Ice Cream Light Neapolitan Ice Cream, Quaker Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip. más...
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3924 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Boxeo - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 2 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Sentado - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de GogglesPaesano
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