Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2020
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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942 kcal
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Grasa: 39,42g | Prot: 63,76g | Carbh: 86,94g.
Desayuno: Bellezza Моцарелла, Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе с Овощами, Шампиньоны Жареные, Сметана 15%, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Чеснок, Жареным Луком. Almuerzo: Суп Грибной. Cena: Куриное Филе, Сыр Филадельфия, Кукуруза Консервированная, Лаваш Армянский, Пекинская Капуста, Сыр Фета, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Monster Energy Ultra Энергетик. más...
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2152 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Pesas - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marg0 Sha
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