Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2020
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1921 kcal
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Grasa: 52,00g | Prot: 127,15g | Carbh: 236,22g.
Desayuno: Pêssegos, Canela, Aldi Flocos de Aveia, Milsani Iogurte de Leite Magro, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Banana, Salutem Linhaça Dourada. Almuerzo: Continente Presunto, Queijo D. Pedro, Maçã, Aldi Queijo para Barrar, Mestemacher Pão Fitness, Tomates, Ovo, Montiqueijo Queijo Fresco Magro. Cena: Melão, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Dourada Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Continente Equilibrio Crunchy Muesli 0% Açúcar, Banana, Zumub 100% Whey Chocolate, Aldi Flocos de Aveia, Milsani Iogurte Natural Desnatado. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de katakkms
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