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허리디스크 재발!
3일째 식물인간 수준..
고통을 못이겨서 척추 신경차단 시술 실시.
생전 처음 들어가본 수술방..
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1669 kcal
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Grasa: 39,35g | Prot: 66,58g | Carbh: 255,52g.
Desayuno: 동그랑땡, 밥. Almuerzo: 쇠고기 미역국, 밥, 튀김공방 칠리새우. Cena: 오리불고기, 밥. más...
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2615 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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