Diario de robsamvan, 07 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2020
60 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2020:
1600 kcal Grasa: 80,74g | Prot: 63,86g | Carbh: 157,29g.   Desayuno: Green Juice, Coffee with Milk, Toasted White Bread , Soft Boiled Egg. Almuerzo: Woolworths Granola Strawberry & Macadamia with Blue Cornflowers . Cena: Chicken Chow Mein. Pasa Bocas / Otros: Berry Smoothie, Haagen-Dazs Cookies & Cream Ice Cream. más...
2602 kcal Ejercicio: Todays active calories - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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