Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2013
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1916 kcal
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Grasa: 135,92g | Prot: 150,31g | Carbh: 24,49g.
Desayuno: Almonds, Cacao Amaro, Ricottina, Grana Padano, Egg. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Cicoria, Rio Mare Filetto di Salmone Marinato al Limone. Cena: Grana Padano Grana Padano, Peanuts, Whipping Cream, Cicoria, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Spada. Pasa Bocas / Otros: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Uovo, Grana Padano Grana Padano, Mandorle Sbucciate. más...
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1920 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de JonnyJoy
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