Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2013
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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999 kcal
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Grasa: 32,58g | Prot: 109,86g | Carbh: 59,63g.
Desayuno: Putenfilet Streifen, Mischsalat. Almuerzo: Putenfilet Streifen, Mischsalat. Cena: Echter Räucherlachs, Haferkleie, Magerquark, Ei. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Kaffee mit Milch und Zucker. más...
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2471 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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