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31.1 (21:00) 🍚92
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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993 kcal
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Grasa: 51,72g | Prot: 42,54g | Carbh: 92,37g.
Desayuno: 桂格(Quaker) 高鐵高鈣奶粉. Almuerzo: 炒黃瓜, 白飯, 炒青菜, 紅燒茄子, 雞腿. Cena: 百頁豆腐, 豆干, 花椰菜, 甜不辣. Pasa Bocas / Otros: 奇多 隨口脆家常起司口味玉米脆, 萬歲牌 楓糖海鹽核桃, 盛香珍 斯娜普蛋酥, 桂格(Quaker) 高鐵高鈣奶粉. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ting_0116
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