Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2020
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2530 kcal
|
Grasa: 79,82g | Prot: 141,74g | Carbh: 300,77g.
Desayuno: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Увелка Ячневая, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Almuerzo: Barilla Макароны, Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Cena: Персики, Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Сарафаново Сметана 10%, Увелка Ячневая. Pasa Bocas / Otros: Банан, Персики, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, J7 Сок Фрукты Целиком Мультифрукт. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|