Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2020
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1151 kcal
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Grasa: 50,72g | Prot: 98,29g | Carbh: 84,12g.
Almuerzo: 芭樂, 全家 大杯冰拿鐵, 米鴻 即溶式濃縮乳清蛋白-原味, 馬玉山 32綜合穀類粉. Cena: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 大成 法式舒肥嫩雞胸, 蛋白, 青花菜, 大陸妹, 苦瓜, 全聯 油雞胸, 香菇. Pasa Bocas / Otros: 曲奇餅, 萬歲牌 無調味綜合堅果. más...
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1938 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 51 minutos, Durmiendo - 7 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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