Diario de suci ramadanti, 08 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2020
52,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2020:
759 kcal Grasa: 17,88g | Prot: 50,93g | Carbh: 97,73g.   Desayuno: Morin Creamy Peanut Butter,  Chia Seed, Tropicana Slim Skim Milk Chocolate,  Apel (tanpa Kulit),  Pisang,  Bayam, Hypermart Bakemart Wholemeal Bread. Almuerzo:  Petai,  Udang,  Ikan Kembung,  Nasi Putih. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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