|
спустя 3 дня снова привес. 82,5 . питание стабильно неидеальное. срыв был в понедельник. наела аж на 2500кк. вторник , среда были на 1450, 1600 ккал. сегодня четверг. день 5 КД
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1831 kcal
|
Grasa: 56,21g | Prot: 60,57g | Carbh: 273,78g.
Desayuno: Курага, Жареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Мираторг Лагман с Овощами в Томатном Соусе. Cena: Шато Тамань Вино Белое Полусухое, Ягодный Пирог, Сиртаки Сыр, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Желтая, Петрохлеб Печенье Нежное с Повидлом, Чай с Сахаром, Перекресток Виноград Белый, Сливовый Пирог. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|