|
Я в строю. Фсе без комментариев 🤗
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2206 kcal
|
Grasa: 66,47g | Prot: 70,14g | Carbh: 341,19g.
Desayuno: Бековский Лукум, Рахат Лукум, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Corniche Mini Marshmallows , Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Красное Яблоко, Бековский Лукум, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачковые Оладьи с Сыром, Healthy Food Блины с Картофелем и Грибами. Cena: Котлета Домашняя, Агуша Творожок Классический, Творог 18%, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Кабачковые Оладьи с Сыром, Красное Яблоко, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de людмила1972*
|