Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2020
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2062 kcal
|
Grasa: 84,95g | Prot: 161,78g | Carbh: 185,49g.
Desayuno: Запеченный Картофель, Экспонента Экспонента Вишня-Ревень, Гречка Отварная, Фасоль Стручковая, Помидоры, Меллер Рыбий Жир, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Авокадо, Петруха Печень Куриная. Almuerzo: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Фасоль Стручковая, Гречка Отварная, Кешью, Помидоры, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Петруха Печень Куриная. Cena: Грейпфрут, Авокадо, Казеин, Марсианка Конфета , Рыбахит Кальмар Командорский, Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Банан, Яблоко. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|