|
200g Erdnüsse gestern, cheatday sozusagen, jetzt ist aber wieder Schluss 😀
|
81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1131 kcal
|
Grasa: 28,50g | Prot: 46,15g | Carbh: 167,45g.
Desayuno: Milch 1,5%. Almuerzo: Alnatura Bolognese Sauce, Combino Spaghetti (Gekocht) . más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|