Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2020
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99,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2694 kcal
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Grasa: 112,21g | Prot: 205,51g | Carbh: 215,92g.
Desayuno: Pomidor Malinowy, Owocowa Rozkosz Żurawina Do Mięs, Pasztetów I Serów, Jajko, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Pilos Twaróg Półtłusty, Auchan Chleb Pszenno-Żytni, Kawa, Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska. Almuerzo: Kawa, Mlekpol Mleko 3,2%. Cena: Kawa Espresso, Piątnica Śmietana 30%, Twardy Ser Parmezan, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Bulion z Kurczaka, Koncentrat Pomidorowy, Świeży Makaron (Ugotowany), Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Olej Roślinny. Pasa Bocas / Otros: Miód, Winogrona, Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska. más...
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2921 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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