Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2020
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3566 kcal
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Grasa: 143,13g | Prot: 141,49g | Carbh: 624,38g.
Desayuno: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Cumi Goreng, Sayur Asem, Mangga, ABC Saus Sambal , Telur Goreng, Roti, Ubi Madu Cileumbu (Bakar/Roasted), Madu, TORA BIKA CREAMY LATTE. Almuerzo: Gula Pasir, Kacang Tanah, Mangga, Rempeyek, Qtela Keripik Tempe, Nasi Goreng. más...
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2740 kcal
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Ejercicio:
bth21.9-1.14-579 - 55 minutos, btw19-55-433 - 55 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de alvin.adrian
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