Diario de pepeka_12, 08 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2020
73,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2020:
1483 kcal Grasa: 32,56g | Prot: 49,35g | Carbh: 230,85g.   Desayuno: Miel, Quaker Cuadritos de Avena. Almuerzo: Arroz Blanco, Wasil Durazno en Cubitos, Repollo, Wasil Porotos Negros, Huevo Frito. Cena: Colun Queso Gouda Laminado, Soprole Arroz con Leche, Quaker Cuadritos de Avena, Castaño Pan Molde Integral. Pasa Bocas / Otros: Lider Galletas de Arroz con Chocolate, Colun Queso Brie, Plátano, Mizos Galleta Arroz Integral con Chocolate , Paradiso Tutti Frutti. más...
Perdiendo 4,6 kg a la Semana

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