Diario de axpedrosa, 08 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2020
100,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 24,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2020:
1105 kcal Grasa: 51,00g | Prot: 45,08g | Carbh: 111,18g.   Desayuno: Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Friboi Carne Moída Patinho, Mandioca Frita, Alface Americana, Qualitá Palmito Açaí , Arroz Branco (Cozido). Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Maionese (Baixas Calorias), Predilecta Milho Verde em Conserva, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Pullman Pão de Forma, Tomates, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Vila Oliva Castanha de Caju Torrada Salgada, Regina Queijo Coalho Espeto, Queijo Branco. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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