Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1131 kcal
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Grasa: 27,07g | Prot: 53,63g | Carbh: 167,80g.
Desayuno: Quaker Oat, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Tempe Goreng Tepung, Bihun (Dimasak). Cena: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Ubi Jalar (Manis), Martabak Manis. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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