Diario de hardwork666, 08 oct. 20

9K S6.8 I20
髖外展50kg 20*5

50 kg Disminuído hasta ahora: 23 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2020:

1165 kcal

Grasa: 47,57g | Prot: 136,02g | Carbh: 58,01g. Almuerzo: Costco 奇亞籽, 桂格(Quaker) 順暢高鈣奶粉, ON 雙倍巧克力, 福記溏心蛋, 全家燕巢珍珠芭樂, 豆干, 全家法式舒肥嫩雞胸. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

Comentarios

又瘦了誒😲怎麼那麼厲害阿!👍

08 oct. 20 por el miembro: Sis Mi

很認真動欸 QQ 之前一天胖1.8你怎麼沒說我厲害😭😭

08 oct. 20 por el miembro: hardwork666

胖1.8哦..嗯..還好吧..🤔增胖我天生就會啊😋😆，這我應該比較厲害欸，所以就不特別說嘴了哈哈哈～😂😂

08 oct. 20 por el miembro: Sis Mi

👍👍👍👏👏

08 oct. 20 por el miembro: 愛吃的大嬸


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