Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2020
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110,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 44,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1198 kcal
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Grasa: 52,88g | Prot: 79,21g | Carbh: 100,48g.
Desayuno: Café, Aviação Manteiga com Sal, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Nino Pão Nino 100% Integral. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Legumes Cozidos, Alface Romana, Beterrabas, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Beterrabas, Legumes Cozidos. Pasa Bocas / Otros: Café, Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Café, Banana Prata. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sonia Asalin
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