Diario de Sally Elliott, 08 oct. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2020

93,4 kg Disminuído hasta ahora: 30,4 kg. Aún para ir: 11,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2020:

1369 kcal

Grasa: 31,32g | Prot: 42,98g | Carbh: 228,18g. Desayuno: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee-Mate Natural Bliss Caramel Coffee Creamer. Almuerzo: Snyder's of Hanover Braided Twists Pumpernickel & Onion, Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Ham, LaBrea Bakery Rosemary Olive Oil Bread, Kroger Deli Thin Sliced Provolone Cheese, Trader Joe's Honeycrisp Apple. Cena: Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D. Pasa Bocas / Otros: Snyder's of Hanover Braided Twists Multigrain. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

It could just be fluid don't worry keep trying you will learn what works for you you are doing fine be blessed

08 oct. 20 por el miembro: jenny3781

Thanks, Jenny!

08 oct. 20 por el miembro: Sally Elliott


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