Diario de ruthe1213, 08 oct. 20

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I always forget to look at protein % before I start my daily check-in. Sorry.

105,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 38,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2020:

757 kcal

Grasa: 41,75g | Prot: 64,98g | Carbh: 29,69g. Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Nature Made Magnesium 250mg. Almuerzo: Swanson 100% Natural Chicken Broth. Cena: Kroger Extra Long Asparagus Spears, Pace Picante Medium Salsa, Green Chili Peppers (Canned), Onions, Trader Joe's English Cucumber, Kirkland Signature Organic Ground Beef. Pasa Bocas / Otros: Organic Fields Organic Black Chia Seeds, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. más...

2087 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 8,6 kg a la Semana

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Comentarios

Nice drop Ruthe

08 oct. 20 por el miembro: jenny3781


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