Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2020
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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929 kcal
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Grasa: 30,61g | Prot: 69,45g | Carbh: 93,23g.
Desayuno: Kaffee, Milch 1,5%, Lidl Haferflocken, Milbona Skyr Himbeere. Almuerzo: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Alpro Mandelmilch Original, Äpfel. Cena: Kinder Milchschnitte, Parmesan (Gerieben), Milsani Creme Fraiche, Spätzle. más...
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2248 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de juliadiamanti
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