Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1589 kcal
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Grasa: 40,68g | Prot: 58,54g | Carbh: 230,78g.
Desayuno: Kartika Sari Pisang Bolen, Naraya Oat Choco, Joyday Red Bean. Almuerzo: Kewpie Salad Dressing Kecap Ala Jepang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tomat, Buah Anggur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Cena: Super Bihun Super Bihun Kuah, Joyday Mung Bean, Greenfields Fresh Milk, Captain Oats Instant Oatmeal. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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