Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
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50,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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446 kcal
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Grasa: 29,63g | Prot: 27,72g | Carbh: 24,60g.
Desayuno: Sate Ayam. Almuerzo: Indofood Biskuit Sun Marie Kecil, Alpukat. Cena: Ikan Asin, Bayam Dimasak (dari Segar). más...
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1431 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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