Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2013
|
128,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 48,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1228 kcal
|
Grasa: 29,74g | Prot: 43,97g | Carbh: 215,81g.
Desayuno: Turkish Coffee, Espresso Coffee, Tomatoes. Almuerzo: Yellow Mustard, Balsamic Vinegar, Green Peppers, Lettuce, Tomatoes. Cena: European Type Grapes, Deli Sliced Ham, Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Halloumi Lite, Cherry Tomatoes, Black Olives, Labneh, White Bread, Toasted Whole Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: Chex Cereal, Apples. más...
|
|
4267 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de desperate1964
|