Diario de MellaQuy, 09 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
59,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2020:
978 kcal Grasa: 28,28g | Prot: 50,14g | Carbh: 141,54g.   Desayuno: Finna Sambal Bawang, Honey , Lime, Dried Chia Seeds , Watermelon, Carambola (Starfruit), Mangos, Papayas. Almuerzo: Indonesian Seasoned Tempeh, Sprouts, Spinach, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Sinti Bumbu Pecel, German Beef Roulade. Cena: Cooked Egg White. Pasa Bocas / Otros: Biskitop Vegetable And Cheese Stick, Maicih Basreng, Macaroni, Doughnuts (Plain). más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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