|
Es geht wieder runter :))
|
79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1644 kcal
|
Grasa: 63,09g | Prot: 54,26g | Carbh: 210,42g.
Desayuno: Knusperone Porridge Schocko Hafermahlzeit, Banane, K-Classic Kaffee Weisser , Zucker, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Genuss Pur Spiralen. Cena: Aldi Brötchen, Omelett oder Rührei. Pasa Bocas / Otros: Storck Knoppers Kokos , Mangos, Altapharma Heiße Zitrone, Cocktailtomaten. más...
|
|
412 kcal
|
Ejercicio:
Step aerobic - 15 minutos, Tabata - 27 minutos, Samsung Health - 23 horas y 18 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mamima27
|