Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2020
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 40,81g | Prot: 50,17g | Carbh: 165,81g.
Desayuno: Garam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Sereh, Sayap Ayam, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Ikan Bandeng Goreng, Telur Balado, Bayam, Brokoli, Tahu Kukus, Nasi Bakar. Cena: Tahu Goreng, Tahu Kukus, Singkong Rebus. Pasa Bocas / Otros: Mangga, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Rengginang, Lemet. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de namyra arrasia
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