Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
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48,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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662 kcal
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Grasa: 26,18g | Prot: 28,40g | Carbh: 82,49g.
Desayuno: Abricots Secs, Carrefour Noix de Coco Râpée, Café au Lait, Jus de Citron, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Kiwi, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Auchan Petits Biscuits Saveur Noix de Coco. Almuerzo: Boursin Ail et Fines Herbes, Lidl Emmental Râpé , Thon dans l'Eau (en Conserve), Brocoli Cuit (à partir de Frais), Aubergines Cuites, Courgette, Abricots Secs. Cena: Oeuf Brouillé, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Moulin Des Moines Tofu Bio Nature, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Pasa Bocas / Otros: Abricots Secs, Carrefour Noix de Coco Râpée. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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