Diario de feie_lammers, 09 oct. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020

71,7 kg Disminuído hasta ahora: 20,3 kg. Aún para ir: 5,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2020:

1500 kcal

Grasa: 40,73g | Prot: 73,10g | Carbh: 209,41g. Desayuno: De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt Aardbei. Almuerzo: Kiwi, Optimel Drinkyoghurt, Hero Aardbeienjam Minder Zoet, Wasa Volkoren Cracker. Cena: Jumbo Guacamole Dip, Yil'driz Knoflooksaus, AH Olijfolie Mild, Uien, Rode Paprika, AH Kipfiletblokjes, Jumbo Maïskorrels, La Morena Tortilla Volkoren. Pasa Bocas / Otros: AH Melk Biscuit, Peren. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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💥👊🏻

09 oct. 20 por el miembro: Maridoraa


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