Diario de paulyd999, 09 oct. 20

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Week 4 of the soup diet.. Still showing progress! 😃

96,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg. Aún para ir: 5,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2020:

3313 kcal

Grasa: 56,72g | Prot: 92,28g | Carbh: 438,12g. Desayuno: Prunes, Tesco Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Rice Krispies Multi Grain Shapes. Almuerzo: Crosse & Blackwell Roast Chicken & Vegetable Soup. Cena: Boots Shapers Chinese Style Chicken Spring Roll, Morrisons Chinese Takeaway Egg Fried Rice, Sainsbury's Chinese Beef & Black Bean Sauce, Tesco Chinese Sweet & Sour Chicken. Pasa Bocas / Otros: Tyrrells Cider Vinegar & Sea Salt Crisps, The Snack Organisation Sweet Chilli Rice Crackers, Thatchers Cider, Westons Vintage Cider, Mattessons Fridge Raiders Southern Fried Flavour Chicken, Babybel Mini Orginal Cheese. más...

2129 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

Well done 👏 😊

09 oct. 20 por el miembro: Nutricali


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