Diario de jeannecahill, 09 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
51,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2020:
1210 kcal Grasa: 66,50g | Prot: 59,72g | Carbh: 97,17g.   Desayuno: Pick n Pay Double Cream Plain Yoghurt, Blueberries, Strawberries. Almuerzo: Chicken (Breaded and Fried). Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade) , Spanakopita, Roll. Pasa Bocas / Otros: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Chocolate Chip Biscuit. más...
110 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 32 minutos, Google Fit - 23 horas y 28 minutos. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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